Analýza těla

Aneb kdo si byl nechat udělat přesnou analýzu vašeho těla, já bya dnes a zjistila sem že mám na výšku 158cm a váhu 56kg 40% tuku, 17.7kg svalů no děs běs musím 10 kilo tuku přetvořit na 8 kilo svalů..doporučuju všem co chcou zhubnout jděte si to nechat udělat
24.8.2010

Diskusi založil(a) 24.8.2010 Raďulí

 
 

reagovat Raďulí 30.8.2010 23:56  17%    +  -

JoGinger:
tak já celý léto chodila jednou týdně na aquaerobik a jednou týdně na koně a dva měsíce sem běhala kilák denně lehce poklusem takže tělo už je zvyklý

reagovat JoGinger 30.8.2010 20:59  17%    +  -

Raďulí: S tím pohybem opatrně,pokud jsi teď lenošila, tak intervalový tréning nevím, jestli je vhodný, zaměř se na velký svalový skupiny po pár opakování denně (kliky, dřepy) a břicho. a pak chodit achodit. Pak můžeš zvyšovat, ale napálit pohyb naplno hned není dobrý nápad, dochází k tzn.stressovému hubnutí, resp nehubnutí poděsíš organismus a hubnout se nebude. Začni zlehka a postupně navyšovat

reagovat Raďulí 30.8.2010 11:55  17%    +  -

JoGinger:
já právě předtím, než jsem tam šla 6kilo zhubla, ale to právě byly určo ty svaly :o( nevím no ted jsem si našla stránku kde je intervalový trénink tak uvidím

reagovat Sydžej+3děti 30.8.2010 8:29  95%    +  -

mě se podařilo něco zhodit ale to se divím jím asi pořád stejně kojím a váha jde dolů.

reagovat JoGinger 29.8.2010 23:02  17%    +  -

Raďulí: no, taky mi to přijde při té váze a výšce docela dost vysoké procento, ale jestli je to dobře změřené tak je to alarmující, vol velmi dobře stravovací a hlavně pohybový režim. V podstatě při každém hubnutí jdou dolů i nějaké svaly, teď jen, aby jich bylo skutečně co nejmíň. V tvém případě je to vážně hodně důležité. Jojo efekt by byl už dost nepříjemný

reagovat Raďulí 29.8.2010 22:53  17%    +  -

beruška2:
tak já se nedivím že mám tolik, rok a půl jen sedím doma na zadku a cpu se a nic nedělám

reagovat beruška2 29.8.2010 19:51  32%    +  -

tak to je divný já si to nechala a 160/77kg,tuk 40 procent.To bys byla průhledná

reagovat Sydžej+3děti 28.8.2010 21:21  95%    +  -

JoGinger: díky

reagovat JoGinger 28.8.2010 21:15  16%    +  -

Sydžej+3děti: tím se měří ty kožní řasy, vypadá to jako kleště, koukni http://www.kaliper.cz/

reagovat Sydžej+3děti 28.8.2010 21:09  95%    +  -

JoGinger: a co je to ten kaliper?

reagovat JoGinger 28.8.2010 20:54  16%    +  -

Sydžej+3děti: no, myslím, že jsem tu tabulku někde našla, ale musíš mít kaliper a k němu tu tabulku, je víc typů

reagovat Sydžej+3děti 28.8.2010 20:23  95%    +  -

JoGinger: a jo.a najdu to na netu?

reagovat JoGinger 28.8.2010 19:31  16%    +  -

Sydžej+3děti: Ke každému kaliperu jsou tabulky, podle toho, ale musíš to umět správně změřit

reagovat Sydžej+3děti 25.8.2010 13:47  90%    +  -

JoGinger: a jak to pak spočítám?

reagovat JoGinger 25.8.2010 13:23  17%    +  -

Raďulí: Tak to jo, pravděpodobně bioimpedance. Vzhledem k tomu, že dělám výživáře, tak mě tohle měření nijak moc nechytlo, výsledky jsou značně přibližné. Mám jeden takový v ordinaci pro klienty, kteří trvaj na přesném čísle, které jim stroj ukáže, ale k přesnosti to má dost daleko. Daleko přesnější je měření kožních řas, obvodů a pod, ale k tomu už člověk musí něco znát. Vem metr a měř si pas, body a biceps, výsledky jsou daleko přesnější

reagovat Raďulí 24.8.2010 22:13  17%    +  -

no změřila mi tlak kterj je díky mému stresování děsně vysokej pak sem měla udělat 30 dřepů a pak znovu změřila tlak pak sem stoupla na ten přístrj co to všechno vyhodnotil kolik vážím kolik mám tuku svaloviny vody atd atd a pak sme to probírali co by sem měla co mám špatně atd.. každej kdo chce hubnout by nejdřív na tohle měl jít aby pak věděl svoje cíle

reagovat JoGinger 24.8.2010 21:16  16%    +  -

A jak taková analýza probíhá?

reagovat Raďulí 24.8.2010 20:26  17%    +  -

já byla tady v brně na lesné to mám naproti baráku www.salon-nefertiti.cz

reagovat Sunrise 24.8.2010 18:40  49%    +  -

a kde to dělaji?

reagovat Raďulí 24.8.2010 18:05  17%    +  -

no já si už zrovna říkala že jsem normální že mám docela ještě dobrou postavu ale po tomhle teda.. mě to stálo 750 chtěla sem komplexní výsledky

reagovat Sydžej+3děti 24.8.2010 17:29  89%    +  -

Samostatná diagnostika
s interpretací výsledků
a předání rozpisu hodnot.............................350,-kč

2x analýza s interpretací
výsledků + rozpis.........................................600,-kč

3x analýza s interpretací
výsledků + rozpis........................................750,-kč


PŘI ZAKOUPENÍ JAKÉKOLI PERMANENTKY + ZÁROVEŇ ANALÝZY:

1x analýza...................................................320,-kč
2x analýza...................................................500,-kč
3 x analýza + 1 x ZDARMA.........................750,-kč

reagovat cufka 24.8.2010 16:02  27%    +  -

Sydžej+3děti: ja myslim ze je to zdarma a pak te pozvou na pohovor...myslim

reagovat Sydžej+3děti 24.8.2010 15:41  87%    +  -

kolik to stojí?

reagovat Milea 24.8.2010 15:14  57%    +  -

Sice měřím 172cm a vážím kolem 62kg. A tak si nemyslím, že jsem nějak tlustá, tak akorát:)Zadek a stehna mají sice celulitidku, ale to nevidím jako katastrofu, když mám dvě děti. Bylo by to ovšem zajímavé zjistit takové info a co by mi byo doporučeno. Jsem dost i vybíravá v jídle. Tak by to pro mě byl možná šok a možná také překvapení:)

Váš názor:

Jméno:

Nejste přihlášen(a). Je lepší se nejdříve přihlásit.


Přihlásit na tomto počítači trvale:
  Registrace
diskuse: Analýza těla
Diskusi založil(a): Raďulí
přispívání bez omezení
Nástenka - Stát se clenem
Clenové diskuse - Clenové online:
Nacházíte se v sekci:
Diskuse -> Diety
Přečtěte si
Trápí vás odrosty a šedivé vlasy? Takhle je zamaskujete! Seriál Ulice: Gábina na koberečku a lekce pro Miloše Bude první dámou zas Ivana Zemanová? Nenápadná žena, která umí střílet Ženy prozradily: Jaké nevšední pomůcky jsme použily místo vibrátoru? Kuchyňské trendy pro rok 2018. Podívejte se, co právě letí Horoskop na tento týden: Tygry čekají peníze, Kozy erotika Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka Jak správně udržovat a čistit plovoucí podlahu Nevěra ano, či ne? Tyto věci by vás možná nenapadly Pohodlí i elegance v noci: Běžte do postele ve stylovém nočním prádle