SILNÉ PAŽE

Ahoj dámy, potřebuji poradit cviky na silné paže, znáte nějaké??? Děkuji
24.2.2011

Diskusi založil(a) 24.2.2011 macek71

 
 

reagovat domácíbuchtička 16.4.2012 14:35  37%    +  -

Když nejsou po ruce činky, naplnit pet láhve, dát do každé ruky a hodinu každý den cvičit a cvičit, posilovat.

reagovat kolemjdoucí.. 27.2.2011 19:12  1%    +  -

Neexistuje cvik na zeštíhlení určité partie, jenom na posílení určité partie.
Jediný řešení jak zeštíhlit paže je zeštíhlit celkově.
Cvičením nabereš svaly=zesílíš (ale vytvaruješ)

reagovat macek71 26.2.2011 6:15  6%    +  -

trochu to upřesním, ne nabrat,aby byly silné, ale naopak cviky na zeštíhlení

Váš názor:

Jméno:

Nejste přihlášen(a). Je lepší se nejdříve přihlásit.


Přihlásit na tomto počítači trvale:
  Registrace
diskuse: SILNÉ PAŽE
Diskusi založil(a): macek71
přispívání bez omezení
Nástenka - Stát se clenem
Clenové diskuse - Clenové online:
Nacházíte se v sekci:
Diskuse -> Diety
Přečtěte si