I my 50tky chceme být štíhlé...

Už podle nadpisu asi víte,o co tu běží.Nikde jsem nenašla diskuzi pro nás starší ročníky.Přeci i my se chceme cítit fajn,líbit se okolí!Nezáleží jak se k tomu dopracujeme,zda držíme tu a nebo onu dietku,jde o ten krásný pocit,že hubnu,že si toho okolí už všimlo.Tímto Vás dámy chci nalákat,pojďte si o tom pokrndat,navzájem se povzbudit,ale hlavně jde o to,aby jsme měly fajn náladu a nemračily se na svět!!


3.7.2012

Diskusi založil(a) 3.7.2012 Kíťa

Tabulka vazeni

rocnik, mirypuvodni vaha10.7.201224.7.20127.8.201221.8.20124.9.201218.9.20122.10.201219.10.201231.10.201216.11.201230.11.201214.12.201228.12.201211.01.201325.1.20138.2.201323.2.201312.3.20139.4.201325.4.2013

Kíťa

1961/166cm 90kg cil 80kg 88kg 89,5kg 88kg 84,3kg 85kg 83,7kg 84,3kg 83,7kg 85kg 85kg 84,3kg 85kg 87,6kg   X   84,3kg  X         
helena.dr 1958/164cm 85kg 75,1kg 74,4kg 74,3kg 74,3kg 73,6kg 73,6kg 73,6kg 74kg 74kg
X
X
X
X
X  X         
sulimh 1949/163cm 90,6kg 89,7kg 89,3kg 89,5kg 89,6kg
X
X
92kg
X
89,5kg 88,7kg 88,9kg 88,2kg 88,5kg 87,4kg  87,8kg 

X

       
zadina 1956/165cm 75kg cil 69kg 75kg 74kg 74kg 74kg
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X   X        
Tara77 1959/168cm 81kg cil 70kg 81kg 80kg 80kg 80,5kg 80kg 79,5kg
X
X
X
X
X
X
X
X  X         
majka54 1954/158cm 86kg 69kg 69,3kg 68,7kg 69kg 68,1kg 67kg 66,4kg 65,3kg 65kg 65kg 64,7kg 64kg 64kg 63,8kg 64kg  64,5kg   64kg  64kg 64,8kg   64,3kg

Beta1

1954/160cm 83kg cil 70kg 83kg 82.3kg 82kg 81,8kg
X
81kg 80.8kg 80,5kg 81kg 80,2kg 81,5kg 81kg
X
81,3kg   81kg   80,8kg        
Pamela3 1973/168cm 68kg cil 60kg 68,6kg 67,6kg 67,8kg 67,5kg 69kg
X
69kg 67,3kg 67,8kg 67,2kg
X
67,8kg 68,7kg X  68,3kg  67,9kg    67,8kg   69,3kg  
zhubnu 1956/156cm 69kg cil 64kg 69kg 69kg 69kg 68,5kg
X
68,5kg 68,6kg 68kg 68kg 67,7kg 67,5kg 67,5kg 67,5kg 67,8 kg  67,5kg  67kg  66,5 kg  67kg  66,7kg   
Vlaďka 1958/164 103-92-104cm 79kgcil 69kg 79kg 79kg 78,4kg -3cm pas 78kg 78kg 77,2kg
X
78kg
X
79kg
X
80kg
X
 X   X   X        
t.magda.t 105.5-92-109cm 77kg 77kg
X
X
79.8kg
X
X
X
X
X
X
X
X
X
 X X  X         
Siba 1963/165cm/82,7kg
X
X
X
X
X
X
X
82,7kg
X
X
X
X
X
X
 X  X 

 X 

 

 

 

 

kapka 1962/162cm/106,8
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
106,8kg
X
99,8kg 98,1kg 97,2kg  95,1kg    93,5kg 91,3kg 89kg    

sasarik

1971/80kg cil=70kg               X  X 78,5kg  78,6kg    79kg 77,9kg    77kg  76,8kg

evelyn 7.7.2012 12:20
 
 
 

reagovat Gangi 22.9.2015 22:47  8%    +  -

Tak hlásím že jsem se dostala na 63kg to znamená že mám dole 9kg super, ale už končím.

reagovat zumiji 10.8.2015 10:03  20%    +  -

Gangi:

reagovat Gangi 9.8.2015 22:38  9%    +  -

zumiji: Aha, to jsou ty proteiny co? Vůbec nemám tušení a ani nevím o nikom kdo by jí vyzkoušel tak nevím. Já už tak moc nedělím,občas si něco dopřeju, ale potom mám zase třeba dvě jídla zeleninová a váha zatím drží ťuky ťuk.

reagovat zumiji 6.8.2015 12:26  20%    +  -

Gangi: tak to je super, já pořád přemýšlím o té ketodietě, ale pořádně nevím co mi případně hrozí a jak se potom zase dostat do normálního režimu, to jsem nikde moc nenašla.

reagovat Gangi 4.8.2015 21:57  6%    +  -

zumiji: takže mám dole 7kg a už mi to stačí jsem na tom co jsem chtěla a zatím váha i drží. Každý den ráno se vyčůrám stoupnu na váhu a pokud mám o nějaké deko více, tak si ten den nasadím buď kytičky, nebo zvířátka. Pokud je to dobré, tak tak si dám i něco na co mám chuť a fakt se to dá.

reagovat zumiji 20.7.2015 21:02  16%    +  -

Gangi: Jaký plán na udržení máš?

reagovat Gangi 12.7.2015 17:57  9%    +  -

Ahoj, už jsem se fakt naštvala na to jak se cítím ve všem narvaná. Dnes je to 17 dní co jsem se pustila do dělenky a dole mám 3kg ještě tak 4ky a budu se to snažit udržet. Už jsem si na to udržení vypracovala i plán

reagovat zhubnu 5.6.2015 11:16  26%    +  -

zumiji: Vítej

reagovat zumiji 5.6.2015 8:26  33%    +  -

objevila jsem dnes tuto diskuzi, ráda bych se k Vám přidala za měsíc mi bude pade a váhu nemám ideální uvítám každou radu

reagovat Pamela3 26.5.2015 7:17  21%    +  -

zhubnu: no právě, já to mám taky tak..přes týden kilo shodím a povíkendu ho mám zpátky..

reagovat zhubnu 24.5.2015 8:36  20%    +  -

jaancaa: No to gratuluji, já jsem jako na houpačce, víkendy vždy pohnojím, ale už se na tom pracuje

reagovat jaancaa 23.5.2015 21:51  92%    +  -

Hezký večer, tak mně se podařilo od září jen omezením jídla dát dolů 12 kilo - bez cvičení.
V únoru jsem byla na TEP kolene a tak jsem se do toho dala, aby ten nápor na klouby nebyl takový. Vlastně jsem dávky jídla snížila na třetinu a jde to. Je pravda, že teď už občas ujedu na sladkém, ale váha stojí.

reagovat PetrsIII 21.5.2015 19:36  5%    +  -

Pamela3: Ahoj, tak když někdo cvičit nemůže, tak je to asi opravdu složité, ale jestli může dotyčná plavat tak to je taky spalovač kalorií. A v nejhorším se prý dají spalovat kalorie i milováním

reagovat Pamela3 7.5.2015 8:44  30%    +  -

PetrsIII: no to je sice hezké, vše dělám tak, jak píšeš, ale stejně se mi váha zastavila..no co už, aspon se cvičením zpevním..jen mi odpověz na otázku, co mají dělat lidi, kteří cvičit nemůžou..

reagovat PetrsIII 1.5.2015 12:16  5%    +  -

Ahojte holky()
Jsem sice opačného pohlaví, leč zvědavý a ukecaný jako vy .
Chtěl jsem jenom trochu hodit radu....je možné že mě pošlete do háje, ale třeba už to tu i miliónkrát padlo. Důležité je být bez stresu a jíst pravidelně vícekrát za den v malých dávkách, ale hlavně to chce trochu si zasportovat, protože bez toho to asi jen tak nepůjde. A nejhorší je, že pokud přestanete jíst a bude jíst jednou za den, tak tělo si bude chtít vybudovat zásoby na časy, kdy ho budete trýznit hladem. A nezadané při sportování mají velkou šanci (pokud chtějí) najít nějakého vyjídače ledničky Pro zadané: sportujte ve vytahaných teplácích ať nám mužům moc nemotáte hlavičky vy taky totiž umíte vždy namíchat takový lektvar, kterému my nedokážeme odolat

reagovat megous 16.4.2015 15:01  37%    +  -

Ahoj děvčata,dlouho jsem tu nebyla měla ženské problémy,ted´jsem 3 měsíce po operaci.V nemocnici jedna pomocná sestra hubla formou jednoho jídla denně,zhubla za rok 34 kg,tak jsem to vyzkoušela a efekt?+2 kila nahoře.Už jsem z toho na mám momentálně 73,5 kilo při výšce 160cm,tak se znova hlásím do boje. Už nevím co se mnou, je mi 48 a vypadám jak hroch.

reagovat Pamela3 17.2.2015 7:17  27%    +  -

sasarik: nic moc.. od léta mám sice dole necelých 5 kilo, ale potřebovala bych aspon ještě 3-4, ale drží se mě to jako klíště, no ode dneška chci naběhnout na cvičení, potřebuji hlavně zpevnit, tak snad vydržím...

reagovat sasarik 16.2.2015 20:33  5%    +  -

No holka ani já ne....už docela dlouho se mi drží váha na 82-83kg....začala jsem ob den chodit s kámoškou okolo sídliště a trochu omezila jídlo ale na váhu zatím nelezu abych nebyla naštvaná...

reagovat zhubnu 16.2.2015 19:29  18%    +  -

sasarik: Ahoj,já nehubnu ale aspoň nepřibírám,no chtělo by to a co ty?

reagovat sasarik 16.2.2015 16:19  6%    +  -

čau holkýýýý....zde nikdo nebyl tak jsem sem vůbec nechodila....tak jak vám to jde?

reagovat zhubnu 17.1.2015 12:46  30%    +  -

Gangi: Ahoj, tak to jo tohle má tchyně a má problém s botama nic s tím nechce dělat letos jí bylo 85 let. Já jsem na váze stejně nezabrala ani tuk. polévka a omezování smetany do kafe!Přemýšlím o spirulině. Pěkně se uzdrav

reagovat Gangi 17.1.2015 11:45  17%    +  -

zhubnu: no osekaly mi haluxy ty klouby u palců víš? Je fakt, že v nemocnici jsem skoro nic nejedla, doma momentálně také nic moc pohyb, tak se musím držet nebo přiberu 6 kg

reagovat zhubnu 16.1.2015 19:41  30%    +  -

Gangi: ahoj, to je dobrý 3 kila, závidím tu nemocnici ne. Jak ti osekávaly nohy? tomu nerozumím ,jestli nechceš tak o tom nepiš.

reagovat Gangi 16.1.2015 17:27  17%    +  -

zhubnu: Ahoj, tak jsem doma ze špitálu a zjistila jsem, že to bylo zatím nejůčinější hubnutí za 5dní mám dole 3kg tak teď se budu muset snažit nebýt rozežraná, protože zatím nic moc chození, vlastně žádný pohyb.

reagovat zhubnu 11.1.2015 14:18  17%    +  -

Gangi: To ti nezávidím, byla jsem na operaci štítné žlázy a také jsem přibrala, ale je to už pět let, držím se +-2kg.

reagovat Gangi 9.1.2015 22:35  7%    +  -

zhubnu: jojo, ty večery, zatím přes den se fakt držím, ale jak přijdu domů z práce, tak konec i když oproti tomu co jsem dělala dříve jako že jsem si chodila lehnout kolem jedné a do té doby jsem jenom chodila obývák, lednice a pořád sem a tam. Teď jsem ale zvědavá jak to s tou mojí váhou dopadne, protože v neděli si jdu lehnout do nemocnice, kde mi v pondělí budou osekávat obě nohy. Takže nějakej ten měsíc asi nebudu moc mobilní. No a teď babo raď co se mnou.

reagovat zhubnu 7.1.2015 19:41  17%    +  -

Gangi: Jsme rozežrané a to je potom těžké hlavně večer, také se neovládám. Manžel si dělal volské oka na večeři a já jsem si jedno usmažila na snídani. Večeřela jsem o půl šesté rybí pepřenky se zelím a kaiserku a také jsem si ted dala tukožroutskou polévku.Dietu držet nebudu omezím jídlo a přidám pohyb,to je můj plán.

reagovat Gangi 7.1.2015 19:05  7%    +  -

Ahoj, tak alespoň někdo. Já přes svátky 3kg ale fakt jsem se válela a ďobala, teď jsem tak šíleně narvaná v kalhotech že jsem si sama sobě hnusná. Včera jsem se začala omezovat první den a večer jsem musela ďobnout prášek asi mě z toho stresu že nemohu žrát, začala bolet hlava. Dnes jsem se také drřela, ale teď večer jsem nevydržela koukat na chlapa jak žere žebírka a samo jsem si dala také, ale to je to poslední co jsem dnes strčila do huby

reagovat zhubnu 7.1.2015 11:27  16%    +  -

Ahoj také jsem nakukovala a žádný příspěvek -to víš že potřebuju zhubnout ,přibrala jsem jen kilo o vánocích , ale potřebuju aspoň 4 kila dolů.Uvařila jsem si tukožroutskou polívku, bereme oběd,ale mám a ni chut, budejen na dva dny a odlehčení. Ještě chci vynechat kapucíny do kafe a kafisko hned ráno jak vstanu to si dám místo toho vodu s citronem.

reagovat Gangi 7.1.2015 0:08  7%    +  -

Tak jsem se opět po dlouhé době rozhodla že chci hubnout, po svátcích jsem pěkně nakynula a zde nikdo. To už jste všichni hubený jo?

stránkování diskuse:

Nemáte právo pro přidávání příspěvků. Požádejte autora diskuse. Napište mu vzkaz pomocí vzkazů.



Přihlásit na tomto počítači trvale:
  Registrace
diskuse: :780:I my 50tky chceme být štíhlé...
Diskusi založil(a): Kíťa
přispívání jen pro zaregistrované
Nástenka - Stát se clenem
Clenové diskuse - Clenové online:
Nacházíte se v sekci:
Diskuse -> Diety
Přečtěte si
Trápí vás odrosty a šedivé vlasy? Takhle je zamaskujete! Seriál Ulice: Gábina na koberečku a lekce pro Miloše Bude první dámou zas Ivana Zemanová? Nenápadná žena, která umí střílet Ženy prozradily: Jaké nevšední pomůcky jsme použily místo vibrátoru? Kuchyňské trendy pro rok 2018. Podívejte se, co právě letí Horoskop na tento týden: Tygry čekají peníze, Kozy erotika Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka Jak správně udržovat a čistit plovoucí podlahu Nevěra ano, či ne? Tyto věci by vás možná nenapadly Pohodlí i elegance v noci: Běžte do postele ve stylovém nočním prádle