*ODLEHČOVACÍ DNY* a *Smoothie*

Odlehčovací dny slouží k detoxikaci organismu. Pomáhají zejména při hubnutí.
Doporučují se držet maximálně 2 dny v týdnu.
Odlehčovací dny zařazujeme podle toho, jak se nám chce. Nesmíme se k tomu nutit, hlavně musíme mít dopředu naplánováno, co budeme v tento den jíst.
Tak na co kruté diety, když to jde snadněji.

Smoothie = ovocné a zeleninové koktejly

Z čerstvého ovoce a zeleniny získáme pomocí speciálního mixéru potřebné vitamíny, minerály, proteiny a esenciální mastné kyseliny, které tělo při běžné konzumaci nedokáže využít.

7.12.2013

Diskusi založil(a) 7.12.2013 MarunaS

Nástěnka ZDE

MarunaS 29.4.2016 10:17

Smoothie = ovocné a zeleninové koktejly

Z čerstvého ovoce a zeleniny získáme pomocí speciálního mixéru potřebné vitamíny, minerály, proteiny a esenciální mastné kyseliny, které tělo při běžné konzumaci nedokáže využít.
Mixér DOMO BL - jak to funguje
Ostatní videa+recepty **********************************************************************************************

Zdravé koktejly
smoothierecepty.cz
fitness recepty.cz
Vzorový jídelníček Smoothie diety

MarunaS 25.3.2015 10:49

Nezapomeňte!!Zhluboka dýchejte i vydechujte

Správné dýchání má významný vliv na činnost srdce, krevní oběh a metabolismus, na výživu tkání, nervů a orgánů.

MarunaS 27.1.2015 10:06
 
 
 

reagovat katka68 13.12.2018 12:31  100%    +  -

reagovat katka68 10.12.2018 20:19  100%    +  -

reagovat katka68 6.12.2018 14:35  100%    +  -

.

reagovat MarunaS 9.11.2018 13:48  100%    +  -

Iivetata: Také mám takový pocit, hodně jich vyhazuji. Možná to bylo tím suchem?

reagovat Iivetata 9.11.2018 8:54  20%    +  -

nám se letos jablka hodně kazí

reagovat MarunaS 8.11.2018 13:52  100%    +  -

katka68: Kompot dělám stále, některá jablka potřebují rychle zpracovat.

reagovat katka68 8.11.2018 11:54  100%    +  -

MarunaS: dnes nebude smooithie, ale kompot z jablíček k rýžovému nákypu

reagovat MarunaS 8.11.2018 10:27  100%    +  -

katka68: Jsi dobrá!

reagovat katka68 7.11.2018 20:28  100%    +  -

dnes jsem si koupila nějaké ovoce a budu kombinovat s jablky

reagovat katka68 6.11.2018 8:28  100%    +  -

reagovat MarunaS 1.11.2018 8:15  71%    +  -

katka68:

reagovat katka68 31.10.2018 20:37  100%    +  -

MarunaS: vnučky ochutnaly, ale prý to nemusí

reagovat katka68 31.10.2018 20:36  100%    +  -

MarunaS: to jsem měla rozdělaný kompot tak jsem ho tam také zkusila

reagovat MarunaS 31.10.2018 20:08  100%    +  -

lubinka: Máme je ve sklepě na chatě. Doma ve sklepě máme jen malé množství, je tam dost teplo a pak se scvrkávají.

reagovat MarunaS 31.10.2018 20:06  100%    +  -

katka68: To budete zdraví! I vnučkám chutná? A kde bereš třešně?

reagovat lubinka 31.10.2018 19:00  23%    +  -

MarunaS: bydlíme v paneláku, bohužel nemáme kde skladovat

reagovat katka68 31.10.2018 16:32  100%    +  -

tak zatím stále mícháme a vždy k jablíčkům něco přidáme, mrkev, hrušky, mandarinky,třešně... a také trochu skořice, i třeba kostky ledu

reagovat MarunaS 31.10.2018 15:42  100%    +  -

lubinka: Letos máme dost jablek, 40 kg jsme ještě přikoupili od soukromníka, který nestříká

reagovat lubinka 31.10.2018 15:29  23%    +  -

MarunaS: mňam jablíčkový kompot, ten musím udělat, pěkně s hřebíčkem a skořicí

reagovat MarunaS 21.10.2018 19:59  100%    +  -

katka68: Uděláme si jen přiměřené množství, ne z celé bedýnky.........

reagovat katka68 21.10.2018 18:26  100%    +  -

MarunaS: to také jde udělat a hned sníst

reagovat MarunaS 21.10.2018 17:53  100%    +  -

katka68: My ho hned sníme......

reagovat katka68 21.10.2018 17:50  100%    +  -

MarunaS: letos už mám zavařování dost. Od třešní, švestky , rajčat......

reagovat MarunaS 21.10.2018 17:47  100%    +  -

katka68: Z jablek milujeme kompot

reagovat katka68 21.10.2018 17:41  100%    +  -

MarunaS: no máme ze zahrady hodně jablíček. Tak se zpracovávají a dcera donesla hrušky

reagovat MarunaS 21.10.2018 17:30  100%    +  -

katka68: U nás to také běželo ze začátku velice často

reagovat katka68 21.10.2018 15:26  100%    +  -

MarunaS: teď mámbanán v celku a rohlíčky

reagovat katka68 21.10.2018 15:24  100%    +  -

MarunaS: já když jsem ten přístroj koupila, tak ho aspoň musím vyzkoušet

reagovat MarunaS 21.10.2018 15:17  100%    +  -

katka68: Já piju teď vodu, nějak to zažívání mám rozhozené. Ale banán, jablka a mandarinku si zobu nakrájené. Žádné mixy......

reagovat katka68 21.10.2018 12:24  100%    +  -

a má to hodně cukru, pozor na cukr

stránkování diskuse:

Nemáte právo pro přidávání příspěvků. Požádejte autora diskuse. Napište mu vzkaz pomocí vzkazů.



Přihlásit na tomto počítači trvale:
  Registrace
diskuse: *ODLEHČOVACÍ DNY* a *Smoothie*
Diskusi založil(a): MarunaS
přispívání jen pro zaregistrované
Nástenka - Stát se clenem
Clenové diskuse - Clenové online:
Nacházíte se v sekci:
Diskuse -> Zájmy a koníčky -> Vaření a recepty
Přečtěte si