Milé čtenářky, milé Dámy,
Diskuse zůstanou! Přesvědčily jste nás. Jsme překvapení, jak moc je máte rády. Diskuse získají novou, jednodušší podobu. Ty stávající však musíme zrušit, tedy všechna diskusní fóra na diskuse.dama.cz včetně všech jeho podstránek a uživatelských účtů. Pokud nechcete přijít o obsah, který jste zde uveřejnily, prosíme, abyste si jej stáhly. Více informací v tomto článku.

Děkujeme za pochopení,
vaše redakce.

Nejím po 17 hodině ????. Experiment

Ahoj holky, kdo se chce přidat.... MŮJ CÍL:2 měsíce do dovolené. Trochu upravíme životosprávu a poslední jídlo bude do 17:00 hod. Ve vícero se to táhne lépe.
Zdraví Evča
24.5.2019

Diskusi založil(a) 24.5.2019 Evik001

 
 

reagovat Jesa 28.8.2021 17:13  100%    +  -

Nejedla jsem po 17 hod.a nemohla jsem usnout hlady.Tak jsem zblajzla rohlík a zapila šťávou.

reagovat Emm_Vehovska 27.8.2021 20:25  5%    +  -

Elen1345: Taky mohu doporučit. A viděla jsem u doktorky Pallové, že je přirozený půst 8/16 tělo lépe spaluje.

reagovat Elen1345 28.6.2021 22:56  5%    +  -

ZitkaMal: Já po redixulu zhubla 9 kg :)

reagovat ZitkaMal 17.6.2021 15:01  5%    +  -

Kamarádka jela půst 8/16 a začala po večerech cvičit podle YT. Fakt to dodržuje a jdou na ní vidět změny. Já mám o dost více kg, takže jsem upravila jídelníček a chci právě zkusit reduxil.

reagovat Evik001 9.12.2020 20:40  23%    +  -

Tak den 2.,opět v práci až do půl sedmé ????tak jsem si dala jen malou mrkev a mandarinku. Prostě jsem to do 17:00 nestihla. Ale cíl splněn. Uvidíme co bude zítra.

reagovat Evik001 8.12.2020 19:40  22%    +  -

Tak jsem se nakonec dopracovala na 80,2 kg. Tak to zkusím znovu. Měla jsem i osobní koučku a nedopadlo to, málo pohybu a sedává práce a nálety na lednici. Uvidíme jak dlouho mi to vydrží...

reagovat Denmichalkova 4.5.2020 11:35  5%    +  -

Podle mě to tedy není nejlepší způsob.. spíše nejíst po 17:00 nic nezdravého, nebo s vysokým obsahem sacharidů. Po 17:00 jíst spíše bílkoviny, nějakou zeleninu atd. přeci jen do spánku je to ještě dlouhá doba a pravidelný přísun potravin je nejdůležitější.

reagovat Ivinoka 1.7.2019 18:02  100%    +  -

Noora:

reagovat Noora 6.6.2019 16:34  8%    +  -

Mě se to osvědčilo, nejím po 16 hod už delší dobu.

reagovat Mata69 5.6.2019 9:45  100%    +  -

S upravením životosprávy se nedá než souhlasit (ale nepíšeš nic bližšího - v čem to spočítá). Nejíst po 17 hodině je kravina.

reagovat Evik001 25.5.2019 18:05  22%    +  -

1.den 70,4 na 69,6 kg????juhuuu❤️❤️❤️❤️

Psát příspěvky může pouze přihlášený uživatel. Přihlásit se.



Přihlásit na tomto počítači trvale:
  Registrace
diskuse: Nejím po 17 hodině ????. Experiment
Diskusi založil(a): Evik001
přispívání bez omezení
Nástenka - Stát se členem
Členové diskuse - Členové online:
Nacházíte se v sekci:
Diskuse -> Diety
Přečtěte si