ROTOPED, MŮJ DRUHÝ PARTNER NA VEČERY



AHOJKY VŠEM.

OD MANŽELA JSEM DOSTALA K VÁNOCŮM VYTOUŽENÝ DÁREK - ROTOPED.

UŽ TEĎ SE TĚŠÍM NA VEČERNÍ JEŽDĚNÍ, DLOUHÉ KILOMETRY PROJETÉ U TELEVIZE...

JE TADY NĚKDO, KDO TAKY PROPADL TOMUTO DRUHU SPORTU, CHTĚL BY SE PŘIDAT SE ZKLUŠENOSTMA, DÉLKOU JEŽDĚNÍ...NEBO SI JEN PSÁT KDO, KOLIK, KDY A JAK DLOUHO S JAKÝMI VÝSLEDKY?


PAK VŠECHNY VÍTÁM A PŘEJU PŘÍJEMNÝ POKEC O TOMHLE MILÁČKOVI, ALE I O TĚCH, KTEŘÍ SEDÍ NA NĚM.

4.1.2009

Diskusi založil(a) 4.1.2009 ŠARYK

ŠARYK 8.1.2009 10:51

ŠARYK 4.1.2009 16:16

ŠARYK 4.1.2009 16:09
 
 
 

reagovat Rybka77 1.2.2016 15:42  100%    +  -

victory: spíš napiš o vstup Kleopatra2

reagovat Rybka77 1.2.2016 15:42  100%    +  -

victory: tak supr!

reagovat victory 1.2.2016 15:27  52%    +  -

Rybka77: uz sok napisala zakladatelke diskusie...

reagovat Rybka77 1.2.2016 13:16  100%    +  -

zažádej si o vstup, budeme rády, když nás bude víc

a paleo mě zajímá....

reagovat Rybka77 1.2.2016 13:07  100%    +  -

victory: http://diskuse.dama.cz/diskuse.php?d=25052&status=saveOK

reagovat victory 1.2.2016 12:33  49%    +  -

Rybka77: ale daj link, rada sa pridam, mozno sa nieco nove dozviem.... ..popripade mi poradite...

reagovat victory 1.2.2016 12:32  49%    +  -

Rybka77: ..ahaaa...no, ja cinky ee...zatial ani drepy, vypady...fakt som mala v tom kolene rozmlatene vsetko, co sa dalo...
..ale zacala som sa stravovat paleo, kila su dolu...teda este zopar by mohlo, ale ked nepojde, sa nezblaznim..potrebujem len spevnit...

reagovat Rybka77 1.2.2016 11:03  100%    +  -

victory: kdepak.... já jezdila na elipticalu a teď už jsem více u činek apod. za ty 3 roky jsem tomu docela propadla.

máme tu na dámě diskuzi, kdyby ses chtěla přidat o fitness, jídle, cvičení

reagovat victory 1.2.2016 9:42  44%    +  -

Rybka77: dakujem..a ty uz nerotopedis?

..ja som minuly rok bola mimo...mala som v januari uraz na lyziach, tak som sa z toho dostavala tristvrte roka..teraz potrebujem spevnit stehenne svalstvo kvoli kolenu a aj celkovo postavu. Preto pridam aj kalanetiku...

reagovat Rybka77 29.1.2016 13:59  100%    +  -

victory: ať se daří!!!

reagovat victory 29.1.2016 12:54  61%    +  -

CAu baby! Cez vikend stahujem rotoped zas do obyvacky, nech ho mam pekne na ociach a od pondelka makaaaam!
Nechce sa niekto pridat? Nech mam podporu....

reagovat Ali85 19.8.2015 11:27  5%    +  -

reagovat Rybka77 21.2.2014 15:02  100%    +  -

victory: ještě se dá někde lyžovat??

já už vše shodila a makám na sobě dál.

na elipticalu jsem téměř denně, spíš už jen na zahřátí těla a pak posiluji.

tak ať se Vm holky daří hezky hubnout a držět si to

reagovat victory 21.2.2014 9:04  86%    +  -

jejda, zeby sme ozivili diskusiu? Ja mam uz zazehnane zdravotne problemy a teda dufam, ze na dlhu dobu! Zatial sa sice venujem lyzovaniu, ale uz som aj rotopd oprasila...

reagovat Rybka77 19.2.2014 14:29  100%    +  -

domácíbuchtička: no, moc to tu nežije.

já loňský rok celý hubla po porodu, cvičila jsem Jiil + ten eliptical.

sama musíš vědět, zda se to fakt vyplatí koupit, aby to nebyl věšák na oblečení...

nechceš venku běhat, když je to jaro....je to zadarmo

reagovat domácíbuchtička 19.2.2014 14:24  61%    +  -

Ahoj, můžu se přidat? Ale já bohužel o rotopedu od manžela zatím jen dlouho sním; prý nejsem důsledná, asi ano, za čas-tak za 14 dnů-mé nadšení odpadá,nevím, co s tím?
Jak ti to jde, kolik km jsi už u telky našlapala?

reagovat victory 16.5.2013 11:03  100%    +  -

Rybka77: Tak to je dobreeee, ze pribrala si 9 a schudla 14...
Mne to ide tak ci tak na pomaly, ale tento mesiac uz doberiem hormony a ked budem cvicit, tak dufam, ze sa to pohne... Zatial bez cvicenie /teda ak neratam v zime raz do tyzdna lyzovanie/ od januara len 5,8 kila...
Ale dietu nedrzim nejaku extra...snazim sa jest pravidelne a hlavne vecer uz len biekoviny a zeleninu...len nie vzdy mi to vyjde...

reagovat Rybka77 15.5.2013 14:31  100%    +  -

victory:

tak 9 kileček se fakt shazuje jak nic...

to jsme měla u 1. dítěte, přibrala jsem 9 kg, shodila 14 kg

teď už jsem starší a dá to trochu víc práce!!

a věř, že dolů půjde vše, nepodceňuj se, cvič, hlídej to jídlo a výsledky se dostaví

reagovat victory 15.5.2013 12:34  100%    +  -

Rybka77: si sikovnica! Ja som v tehu pribrala 9 kil, 5 odislo aj s babatkom pri porode a zvysne 4 asi do dvoch mesiacov..takze neviem, ako idu poporodne kila dolu. Ale myslim, ze jednoducho nejde ani gram!
No, ja cvicim teraz kalanetiku, ale ked mam viac casu, dam si aj . Stravu som tiez upravila...tak hadam do leta nieco pojde dolu, aj ked isto nie vsetko, ako by som chcela...

reagovat Rybka77 15.5.2013 10:57  100%    +  -

victory: jo, úklid je taky fajn cvičení.

hezky se do toho dej a uvidíš brzy nějaké výsledky.

já na tom fakt makala od toho štědrého dne, to měl měla 76 kg a dnes mám 66 kg.

je fakt, že ta poporodní kila jdou možná líp, nevím.....

každý den cvičím zhruba 30 minut a tak jednou týdně mám ten eliptical, to běhám hoďku, když je čas!
+ jsem trochu upravila tu stravu.

tak držím pěsti

reagovat victory 14.5.2013 9:26  98%    +  -

Rybka77: Ale dnes sa chystam zase , musim, leto sa blizi zavratnou rychlostou a potrebujem sa dostat aspon trosku do formy...

reagovat victory 14.5.2013 9:24  98%    +  -

Rybka77: jej, ty si ale sikovna... Ja mam este kila hore, vcera som necvicila, ale pohybu som mala az - az. Kamaratky prerobili byt, tak som im bola pomahat upratovat od pol deviatej od rana do vecera do siedmej a bolia ma aj nechty na nohach...

reagovat Rybka77 10.5.2013 12:25  100%    +  -

victory: kila už jsou dole, cvičím každý den....tak ještě chci zpevnit atd, ať v plavkách neděsím okolí

reagovat victory 10.5.2013 11:56  100%    +  -

Rybka77: Ahoooj! No, dufam, ze vsetky zdravotne problemy su zazehnane... a pojde to! A potrebujem to ako sol..teda nielen kvoli chudnutie, ale potrebujem aj vycistit hlavu...
A ty ako? Dari sa?

reagovat Rybka77 10.5.2013 11:43  100%    +  -

victory: já tu nakukuji pořád.....super, že už můžeš cvičit, tak hurá na to!

reagovat victory 10.5.2013 9:59  100%    +  -

Halooo, je tu niekto? Ja som vcera konecne zacala , 30 minut, 14,4 km...a 1050 kalorii, tep som si nemohla merat, mam to dake pokazene...no, mozno aj zhrdzavene, ked som na nom tak dlho uz nesedela...

reagovat Magda266 28.4.2013 10:47  5%    +  -

Ahoj můžu doporučit web http://www.cviceni.tode.cz/ kde jsem se dozvěděla mnoho inspirativních článků jak o cvičení tak o hubnutí i kráse doporučuji :)

reagovat Eliška22 2.4.2013 11:10  5%    +  -

http://edgeoftheearthblog.blogspot.cz/
http://mojetelo.blogspot.cz/

reagovat victory 29.1.2013 9:39  67%    +  -

Rybka77: dakujem! Zub ma uz neboli, len na skus...ale ten pondelok..bojim, bojim... Mam tie korenove kazy na 5-ke aj na 6-ke..vraj ich bude radsej robit po jednom...tak to asi este par tyzdnov potrva, kym budem ok...a teda hlavne dufam, ze uz mi ziadny dalsi kaz nenajde...

Ty si sikovnica sikovna, zvladas aj lietat okolo deti, domacnosti, a takto pekne cvicit! Drzim palce, nech ta chut do cvicenia neopusti!

reagovat Rybka77 28.1.2013 13:27  100%    +  -

victory: myslím na tebe a přeji, ať je vše už ok! vydrž do pondělka....

než já vše shodím, to bude ještě trvat. spíš je fajn, že si člověk o tom s někým napíše atd....

o víkendu jsme taky cvičila a dnes budu zase, kluci mají podvečer kroužky, takže bude klid!! to musím využít.

tak se tu mějte

stránkování diskuse:

Psát příspěvky může pouze přihlášený uživatel. Přihlásit se.



Přihlásit na tomto počítači trvale:
  Registrace
diskuse: ROTOPED, MŮJ DRUHÝ PARTNER NA VEČERY
Diskusi založil(a): ŠARYK
přispívání jen pro zaregistrované
Nástenka - Stát se členem
Členové diskuse - Členové online:
Nacházíte se v sekci:
Diskuse -> Sport
Přečtěte si